Ursachen der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Es gab eine Zeit, in der die Krankheit als "altersbedingt" eingestuft wurde, aber in letzter Zeit wurde immer häufiger eine "Osteochondrose" bis zu einem Alter von 35 Jahren diagnostiziert. Dies ist auf eine Veränderung des Lebenstempos zurückzuführen - mehr Menschen sind in sitzende und sitzende Arbeit involviert. Und am wichtigsten ist, dass körperliche Aktivität, Flexibilität abnehmen und dementsprechend die Durchblutung beeinträchtigt wird, was die Hauptsache bei der Ernährung und Wiederherstellung der Bandscheiben ist.

Eine interessante Tatsache: Laut Statistik haben mehr als 80% der Bevölkerung nach 30 Jahren mehr oder weniger Veränderungen in der Wirbelsäule.

Gründe

Osteochondrose ist der allgemeine Name für die Alterung der Wirbelsäule. Der Prozess steht in direktem Zusammenhang mit Veränderungen in der Struktur der Wirbel und Bandscheiben. Unter dem Einfluss interner und externer Faktoren tritt eine Bandscheibenverdünnung auf. Aussehen - Vorsprünge, Hernien, Instabilität der Wirbel, Veränderungen im Knochengewebe, Auftreten von Osteophyten (Dornen, Wucherungen). Und all diese Phänomene sind Komplikationen der Osteochondrose. Der Verlauf ist chronisch und ohne komplexe Therapie sehr schwierig für das weitere normale Leben.

Sie sind wahrscheinlich mit den Faktoren vertraut, die dystrophische Veränderungen hervorrufen, aber wir stellen erneut fest:

1. Hypodynamie - Sie trägt zur Störung der Durchblutung des Halses und zur Schwächung des Muskelkorsetts bei.
2. Krümmung der Wirbelsäule (Bücken, Lordose, Kyphose, Skoliose).
3. Langer Aufenthalt in statischen Positionen und umgekehrt - erhöhte Lasten und Gewichtheben.
4. Verletzungen.
5. Übergewicht, Schwangerschaft.
6. Vererbung, Stoffwechselstörungen.

Der Mensch ist die einzige Kreatur auf dem Planeten, die an Wirbelsäulenproblemen in der Halswirbelsäule leidet. Dies ist auf unsere Fähigkeit zurückzuführen, vollständig aufrecht zu gehen, sowie auf Muskelschwäche und hervorragende Nackenbeweglichkeit.

Eine wichtige Rolle bei der Bildung von zervikaler Osteochondrose hat eine erbliche Veranlagung. Darüber hinaus ist es für Angehörige nicht erforderlich, an Osteochondrose zu leiden. Die Risikozone umfasst Personen mit einer Familienanamnese degenerativer und dystrophischer Erkrankungen des osteoartikulären Systems (Arthrose, Spondylitis, Hernien usw. ).

Der Hals ist ein wichtiges Glied. Viele Gefäße und Nerven gelangen durch das Gehirn. Probleme in diesem Teil des Körpers wirken sich sicherlich auf die Durchblutung des Gehirns und die Arbeit des oberen Abschnitts aus - Schultern, Arme. Die Degeneration entwickelt sich allmählich mit zunehmender Zunahme.

Entwicklungsstadien der zervikalen Osteochondrose

Im ersten Stadium gibt es ein lokales Schmerzsyndrom, begleitet von einer scharfen Spannung in den Muskeln, die die ohnehin unangenehmen Empfindungen verstärkt und die Bewegungen einschränkt.

Schmerz wird in zwei Formen ausgedrückt:

• Cervicago - "Hals-Hexenschuss", ein scharfer, scharfer Schmerz, der beim Bewegen auftritt.
• Cervicalgia - Ziehen, schmerzhaft, mit konstanter Muskelspannung. Selbst mit der richtigen Behandlung kann es mehr als zwei Wochen dauern.

In der zweiten Phase wird das „radikuläre“ Syndrom hinzugefügt - die Kompression von Nerven aufgrund der Ausdünnung von Bändern und Bandscheiben. Der Schmerz tritt beim Niesen, Husten auf. Wenn der Patient auf den Rücken gelegt wird und seinen Kopf passiv bewegt, treten schmerzhafte Empfindungen auf.

Die Taubheit der Hand vom Nacken bis zu den Fingerspitzen ist besonders nach dem Schlafen charakteristisch. Das Symptom verschwindet schnell nach aktiven Bewegungen oder dem Platzieren der Hand hinter dem Kopf. Wenn die Taubheit oder der Schmerz anhalten, können sich Komplikationen (Protrusion, Hernie) bilden.

Es kann auch ein Gefühl des "Einfrierens" der Schulter mit dem Auftreten des "Schulter-Hand" -Syndroms auftreten - wenn die Arthritis der Schultern und Hände aufgrund von Durchblutungsstörungen bei Osteochondrose beginnt.

Hauptsymptome

Die Hauptsymptome einer Osteochondrose der Halswirbelsäule sind:

1. Kopfschmerzen und Schwindel.
2. Lokalisierte Schmerzen sowie mögliche Bestrahlung der Schulter, des Hinterkopfes oder des Schulterblatts (insbesondere des Beitritts der Halswirbelsäule).
3. Taubheit und Schwäche in den Armen.
4. Kloß in meinem Hals.
5. Arterielle Hypertonie (konstant hoher Blutdruck).
6. Abnahme der Hör- und Sehschärfe, Tinnitus (Entwicklung des Wirbelarteriensyndroms).

Interessant: Veränderungen der Krankheit betreffen wichtige Gefäße im Hals, die das Gehirn mit Blut versorgen. Bei Patienten mit Chondrose kann es zu einem Syndrom der "Sixtinischen Kapelle" kommen - Ohnmacht nach einem scharfen Zurückwerfen des Kopfes.

Schmerzen und ihre Lokalisation werden oft als schwere Krankheit getarnt - Angina pectoris.

Diagnose und Behandlung

Es ist sehr wichtig, die Symptome der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Beginn degenerativer Prozesse zu behandeln. Dazu müssen Sie umgehend einen Neurologen oder Wirbeltier um Hilfe bitten. Die Praxis zeigt jedoch, dass sie bereits bei Komplikationen Hilfe suchen - Protrusion, Hernie, Instabilität der Wirbelkörper.

Der Patient sollte gründlich untersucht werden - Ultraschall des Herzens, Blutgefäße des Gehirns und des Halses, EKG, Urin- und Blutuntersuchungen. Es ist unbedingt erforderlich, dass eine Röntgenaufnahme in mehreren Projektionen und in einer Stapelung mit offenem Mund gemacht wird (um die Wirbel zu sehen, die die Zähne bedecken).

Leider passen Ärzte unter der Diagnose Osteochondrose viele Krankheiten an, da es keine Zeit, Erfahrung und keinen Wunsch gibt, die Ursache für dieses oder jenes Symptom zu identifizieren. Es wird eine Behandlung verschrieben, die vorübergehende Linderung bringt, aber die wahre Ursache bleibt unentdeckt, im Laufe der Zeit kommt alles wieder zurück oder bringt überhaupt keine Linderung. Es ist diese Situation, die Menschen dazu bringt, sich selbst zu behandeln.

Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Die Therapie sollte so vollständig wie möglich sein.

• Physiotherapie.
• Arzneimitteltherapie.
• Massage.
• Physiotherapie.
• Dehnen.
• Dehnung der Halswirbelsäule nach Shishonins Methode.
• Gewohnheiten aufgeben.

Physiotherapie

Die Wirksamkeit der Behandlung der Osteochondrose des Wirbelsäulenhalses mit Hilfe von Physiotherapie und therapeutischen Bädern ist wissenschaftlich belegt.

• Sie lindern das Schmerzsyndrom.
• Beseitigen Sie Entzündungen.
• Erhöhen Sie die Wirksamkeit der medikamentösen Therapie und anderer Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose.

Die therapeutische Wirkung der Physiotherapie wird in Form einer niederfrequenten gepulsten elektromagnetischen Therapie in Kombination mit Radonbädern, manchmal mit Jod-Brom-Bädern, verstärkt.

Arzneimitteltherapie

Bei Komplikationen einer Osteochondrose der Halswirbelsäule, Hernien oder großen Vorsprüngen tritt eine Entzündung der komprimierten Nervenwurzeln auf. Um das entzündliche Symptom zu lindern und die Schmerzen zu stoppen, müssen Sie daher den Verlauf der intramuskulären Injektionen von Vitaminen - B1, B6, B12 - durchstoßen. Bei einer beeinträchtigten Durchblutung steigt auch die Viskosität des Blutes an, was die Blutversorgung des Gehirns mit Sauerstoff stört. Es ist notwendig, Thrombozytenaggregationshemmer einzunehmen.

medikamentöse Therapie.

• Beseitigt Schmerzen und Entzündungen.
• Beschleunigt den Stoffwechsel in Geweben, die aufgrund einer gestörten Blutversorgung beeinträchtigt wurden.
• Verdünnt das Blut und verbessert die Durchblutung.

Massage

Der Verlauf der Massage der Kragenzone ist notwendigerweise im Behandlungsprogramm für Osteochondrose des Halses enthalten.

• Muskelverspannungen werden gelöst, wodurch zusammengedrückte Arterien gelöst werden.
• Verbessert die Durchblutung und die Ernährung des Gewebes, was sich positiv auf Herz und Gehirn auswirkt.
• Muskelschmerzen werden reduziert.

Leider wird eine gute Massage nicht kostenlos durchgeführt und viele lehnen dieses Verfahren aufgrund der hohen Preise ab. Aber im medizinischen Komplex muss eine Massage der Halswirbelsäule zum Wohle des Falles eingeschlossen werden. Auch wenn sie darauf hinweisen, dass es nicht so notwendig ist wie Physiotherapieübungen.

Physiotherapieübungen

Die Behandlung der Osteochondrose mit physikalischer Therapie der Halswirbelsäule ist die Hauptmethode, ohne die eine Genesung nicht möglich ist. Keine Pille kann Osteochondrose ohne Bewegungstherapie heilen. Stellen Sie sich darauf ein, dass Sie ein Jahr lang jeden Tag Gymnastik machen müssen, um die Symptome der Krankheit für immer zu vergessen.

Wichtig: Bewegungstherapie ist ein 70% iger Sieg über Osteochondrose. Selbst wenn die Schmerzen verschwunden sind, ist die Krankheit nirgendwo verschwunden. Du kannst dich nicht entspannen.

Ziele und Vorgaben der Bewegungstherapie.

• Stärken Sie die tiefen Muskeln des Nackens und das Muskelkorsett der Schulterregion, so dass die Muskeln den Kopf in der richtigen Position halten, ohne die Bandscheiben zu belasten, und es entstehen keine Vorsprünge, die die Nervenenden quetschen. Vergrößerung des Zwischenwirbelraums, wodurch die Kompression der Nervenwurzeln beseitigt wird.
• Bringen Sie schmerzlose Bewegungen zurück und entwickeln Sie gleichzeitig Flexibilität und Mobilität.
• Sport beschleunigt und erhöht die Durchblutung, wodurch die Ernährung der Bandscheiben und der umgebenden Muskeln verbessert wird.

Wichtig: Trainieren Sie sich in den ersten 4 Wochen dreimal täglich und dann ein Jahr lang einmal täglich.

Nackenübungen

Bevor Sie eine Übung machen, müssen Sie Ihre Muskeln aufwärmen.

Aufwärmen

Wir wärmen die Muskeln der Brust und der Halswirbelsäule auf. Langsame Kreisbewegungen mit den Schultern - hin und her. Jeder Muskel sollte so viel wie möglich arbeiten.

Kreisbewegungen mit den Schultern - heben Sie sie so weit wie möglich an, nehmen Sie sie vor, zurück und dann vorwärts. Beim Zurückziehen bringen wir die Schulterblätter zusammen. Und die gleichen Kreise mit jeder Schulter der Reihe nach.

Arme hinzufügen - und die Bewegungen mit an den Ellbogen gebeugten Armen wiederholen. Nacheinander bringen wir die Schulterblätter wieder zusammen, während wir unsere Hände zurücknehmen. Und dann werden wir auch unsere Schultern so weit wie möglich nach vorne bewegen.

Damit ist das Aufwärmen abgeschlossen. Beginnen wir mit einigen grundlegenden Nackenübungen.

Übungstechnik

Alle Bewegungen sollten langsam ausgeführt werden, um sich nicht zu verletzen und einen eingeklemmten Nerv zu verhindern.

Nehmen Sie die richtige Haltung ein. Die Schultern sind abgesenkt, leicht entspannt, das Kinn ist parallel zum Boden. Statische Übungen zielen darauf ab, die tiefen Nackenmuskeln zu trainieren. Jede Bewegung hält den Widerstand 5-8 Sekunden lang. Zwei Sekunden lang lösen und erneut wiederholen. Also 5 mal.

• Wir drücken die Handfläche gegen die Schläfe und drücken darauf, um den Kopf zu beugen. Wir widersetzen uns mit unserem Kopf und verhindern so, dass die Hand den Kopf zur Seite neigt. Machen Sie dasselbe auf der anderen Seite.

• Legen Sie Ihre Hände auf das Schloss, stützen Sie Ihr Kinn und drücken Sie auf den Widerstandskopf.
• Wir widersetzen uns mit der Stirn.
• Vom Hinterkopf
• Alternativ widersteht der Kopf der Seite der Wangenknochen

Neben der Stärkung der Nackenmuskulatur muss gleichzeitig der Schultergürtel gestärkt werden. Der Behandlungskomplex muss 2-3 mal pro Woche mehrere Übungen mit einem Expander enthalten.

Zusätzliche Last

Sport in Form von Laufen, zügigem Gehen, Schwimmen und Aerobic verbessert die allgemeine Durchblutung des Körpers. Insbesondere unter einer schlechten Blutversorgung leidet das Gehirn, das bei Problemen der Halswirbelsäule Sauerstoff benötigt. Das Training dauert mindestens 20 bis 30 Minuten, bis zu 2 Mal pro Woche.

Trockentraktion der Halswirbelsäule

Die Trockenstreckmethode ist horizontal und vertikal. Diese Methode wird als Traktion bezeichnet - eine hochwirksame Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule. Junge Menschen können sich mit nur einer Traktion während der Behandlung leicht vollständig erholen. Da die Bandscheibenwiederherstellung in der Jugend viel schneller ist. Natürlich hemmt das Alter die Genesung und die Fähigkeit, Knorpelgewebe wiederherzustellen, aber die Traktion bleibt immer noch ein wichtiger Punkt bei der komplexen Behandlung der Halsosteochondrose.

Dehnungsprobleme

• Erhöhen Sie das Lumen zwischen den Wirbeln.
• Beseitigen Sie Schmerzen aufgrund der Kompression der Nervenwurzeln.

Dieses Verfahren weist Kontraindikationen auf. Tun Sie dies daher nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bisher wurde diese Methode nur in Krankenhäusern, Sanatorien und Rehabilitationszentren praktiziert.

Die Dehnungstechnik ist jetzt zu Hause mit einem Behandlungskragen verfügbar. Die Traktionssitzung dauert 15 Minuten pro Tag.

Wir haben das gesamte Behandlungsprogramm für die Halswirbelsäule analysiert. Es bleibt noch über die übliche Lebensweise zu sprechen, die sich ebenfalls in perfekter Reihenfolge ändern sollte.

Wichtig: Alle oben genannten Methoden sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Gewohnheiten beenden

Wir verstehen, dass Faulheit und Ausreden zu einer frühen Osteochondrose führen. Wenn Sie sie nicht überwinden, benötigen Sie diesen Artikel nicht. Trinken Sie Schmerzmittel und leben Sie weiter wie zuvor. Obwohl Sie versuchen können, einige schlechte Gewohnheiten zu beheben.

• Schlafen Sie auf einem orthopädischen Kissen und einer Matratze.
• Legen Sie sich stundenlang nicht auf ein hohes Kissen, wenn Sie beim Lesen und Spielen am Telefon den Kopf hochheben. Zu diesem Zeitpunkt drücken die Halswirbel auf die Blutgefäße und stören die Durchblutung.
• Stationäre Haltung des Computers, wenn keine Kontrolle über die Zeit besteht. Stellen Sie Ihren Wecker stündlich ein, um Ihre steifen Nackenmuskeln aufzuwärmen.
• Mehr bewegen - Sport treiben, im Freien trainieren, 10. 000 Schritte pro Tag gehen.

Zusammenfassen

Kursabläufe - Injektionen, Massagen und Physiotherapie werden alle sechs Monate 1 Monat lang durchgeführt. Während dieser Zeit nehmen die physiotherapeutischen Übungen bis zu dreimal täglich zu.

In anderen Monaten jeden Tag:

• Bewegungstherapie - 1 Mal pro Tag.
• Dehnen.

Wiederholen Sie den Vorgang nach 5 Monaten. Und diese Rate beträgt mindestens ein Jahr. Positive Ergebnisse machen sich innerhalb eines Monats bemerkbar.

Die obige Technik ist nicht für alle Fälle der Behandlung von zervikaler Osteochondrose ein Algorithmus. Alle Punkte müssen mit einem Arzt besprochen werden. Wenn der Arzt jedoch nur eine Methode verschreibt, z. B. Physiotherapie oder Massage, ist der Effekt nur vorübergehend. Die Behandlung ist lang, daher ist es besser, sich sofort auf den Erfolg der Genesung einzustellen. Glauben Sie mir, Sie werden nicht zu Ihrer alten Lebensweise zurückkehren, wenn Sie anfangen zu üben und Erleichterung empfinden.

Wie zervikale Osteochondrose behandelt wird

Für die grundlegende medikamentöse Behandlung werden mehrere Gruppen von Arzneimitteln verschrieben.

• Schmerzmittel werden in Tabletten oder bei besonders starken Schmerzen durch Novocainblockade verschrieben.
• Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente - Nurofen, Diclofenac.
• Reizende Salben - Finalgon, Paprika.
• Vorbereitungen zur Entspannung der Nackenmuskulatur - Muskelrelaxantien.
• Ein Kurs intramuskulärer Injektionen von B-Vitaminen

Während der Linderung des Hauptschmerzsyndroms wird eine Unterstützung durch Strömung, Massage und Aufwärmen (Dosen, Senfpflaster) verschrieben. Während der Zeit der Exazerbation treten immer Schmerzen auf, um sie zu lindern, sowie Muskelverspannungen. Der oben vorgestellte Bewegungstherapiekomplex wird durchgeführt. Tragen Sie ein preisgünstiges Pfefferpflaster auf.

Wichtig: Bei Wirbelarterien-Syndrom sind Übungen mit Kopfdrehungen verboten, wenn die Halsgefäße aufgrund von Osteochondrose eingeklemmt werden.

Zu Hause ist es effektiv, ein entspannendes Bad mit Kräuterkochungen, Kompressen und Reiben zu nehmen (z. B. mit Propolis, Aloe). Das russische Bad kommt gut mit Muskelverspannungen zurecht. Ein traditionelles Dampfbad mit Besen entspannt, lindert Schmerzen und muntert auf.

In extremen Fällen muss auf chirurgische Eingriffe zurückgegriffen werden, wenn die Gefahr besteht, dass Komplikationen aufgrund von Kompression zu Behinderungen führen können. Nämlich - vollständige Kompression von Blutgefäßen oder Nerven, signifikantes Wachstum von Osteophyten oder das Auftreten eines Hernienvorsprungs. Die Operation wird nach allen Regeln der Neurochirurgie durchgeführt - unter dem Mikroskop und mit minimalen Schnitten.